| 100 Γραμμάρια (Ωμό) |
Πρωτεΐνες % |
Λιπαρά (Γρ) |
Θερμίδες (KCal) |
Χοληστερόλη (Mg) |
| Φραγκόκοτα | 41 | 2 | 110 | 63 |
| Στρουθοκάμηλος | 32.2 | 1.2 | 111 | 65 |
| Κοτόπουλο (χωρίς πέτσα) |
35 | 2 | 130 | 70 |
| Γαλοπούλα (χωρίς πέτσα) |
36 | 5.0 | 150 | 70 |
| Μοσχαρίσιο κρέας | 30 | 14 | 211 | 75 |
| Χοιρινό κρέας | 31 | 9.7 | 212 | 80 |
| Πηγή: USDA and independent research | ||||
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.